Goed kauwen voor een gezonde boost van je brein en mondgezondheid

Soms komen oude contacten weer samen en leiden tot nieuwe inzichten. Dit gebeurde ook in de nieuwsbrief van Attent Services in België, waar een blog werd gepubliceerd naar aanleiding van een eerdere samenwerking met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Tandarts.nl. Het onderwerp van goed kauwen wordt opnieuw onder de aandacht gebracht in Nederland. Wist je dat goed kauwen niet alleen essentieel is voor een goede mondgezondheid, maar ook een positieve invloed heeft op je brein? Door goed te kauwen wordt niet alleen de mondhygiëne bevorderd, maar het kan ook bijdragen aan een betere concentratie en geheugen. Een gezonde mond is van cruciaal belang om goed te kunnen kauwen. Slechte mondhygiëne kan leiden tot tandvleesontstekingen, zoals gingivitis, en ernstigere aandoeningen zoals parodontitis. Een goede mondgezondheid is ook essentieel voor je eetpatroon, spijsvertering en sociale interactie. Kauwen is als een vorm van hersentraining, die de prefrontale kwab in je brein activeert en kan helpen bij cognitieve functies en het vertragen van dementie. Het is belangrijk om regelmatig hard voedsel te kauwen om de kracht van je kauwspieren te behouden. Een gezonde mond draagt bij aan een betere levenskwaliteit en maakt genieten van maaltijden mogelijk. Regelmatige controles bij de tandarts of mondhygiënist zijn essentieel om problemen vroegtijdig op te sporen, en kunnen zelfs helpen bij het signaleren van de eerste tekenen van dementie. Kortom, goed kauwen is niet alleen gunstig voor je mond en tanden, maar ook voor je algehele gezondheid en welzijn. Blijf kauwen op gezonde voeding en blijf zowel fysiek als mentaal actief. Wil je meer weten over de impact van kauwen op je brein? Bekijk dan de interviews met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder hier en hier. Attent Services in België staat voor zorgeloos thuis blijven wonen met een hoge kwaliteit van leven, ook in Nederland. Neem gerust contact op met Bernadette Meeus voor meer informatie.