Het belang van een gezond voedingspatroon voor het kinderlichaam en kindergebit

Kindervoedingscoach Tamara Harberts benadrukt het belang van een gezond voedingspatroon voor kinderen. Suikers zijn vaak te vinden in voedingsmiddelen zoals snoep, koekjes, aardappelen, pasta en rijst. Deze suikers worden omgezet in zuren door bacteriën in tandplak, wat kan leiden tot gaatjes in het (melk)gebit. Het is essentieel om het aantal eetmomenten per dag te beperken en te kiezen voor voedzame alternatieven in plaats van vullende snacks. Een overmatige consumptie van suikers kan leiden tot diverse gezondheidsklachten, waaronder gebitsproblemen, diabetes type 2 en andere lichamelijke klachten. Tamara legt uit hoe je de lunchbox van je kind op een gezonde manier kunt vullen om deze problemen te voorkomen. Voor meer informatie, bezoek tandarts.nl.