Belang van Mondgezondheid voor Algehele Gezondheid

De meest voor de hand liggende betekenis van 'de shit begint in de mond' is natuurlijk logisch: alles wat we eten verandert uiteindelijk in ontlasting. Maar laten we het ook hebben over de andere betekenis: het belang van een gezonde mond voor je algehele gezondheid.

Als Orthomoleculair darmtherapeut is het voor mij essentieel om te weten hoe jouw ontlasting eruitziet, omdat dit veel kan zeggen over de processen in je lichaam. Problemen in de spijsvertering kunnen namelijk al in de mond beginnen.

Je mond bestaat uit slijmvliezen, spieren, je kaak, je tanden, je gebit, speeksel en speekselklieren. Speeksel is een belangrijke factor in de spijsvertering, met verschillende functies zoals het helpen bij de vertering van voedsel en het bestrijden van schadelijke bacteriën.

Speekselklieren produceren speeksel, dat onder andere kalk, hormonen en afweerstoffen bevat. Het speeksel zorgt ervoor dat schadelijke bacteriën weinig kans krijgen in je mondholte, en het helpt ook bij de genezing van wondjes in de mond.

Een goede mondverzorging is dus cruciaal voor een gezonde spijsvertering en algehele gezondheid. Door goed te kauwen en regelmatig je tanden te poetsen, ondersteun je niet alleen je gebit maar ook je spijsverteringssysteem.

Benieuwd naar meer tips over mondgezondheid en spijsvertering? Schrijf je dan in voor de 'DIY shit show' waarbij je praktische adviezen krijgt om je spijsvertering te optimaliseren. Meer informatie en inschrijven via: https://www.gezondbegin.nu/de-shit-show-masterclass/

Ik kijk er naar uit om je online te verwelkomen in de training!