De invloed van mond en darmen op je weerstand

De darmen spelen een essentiële rol bij het bepalen van je weerstand, dus is het cruciaal om je darmen gezond te houden. Kort gezegd komt alles wat je eet via de mond in je lichaam terecht en doorloopt het spijsverteringsstelsel voordat het je lichaam verlaat als ontlasting. Elk onderdeel van de spijsvertering is van groot belang om je weerstand op peil te houden. Het is belangrijk om te onthouden dat dit proces begint in de mond. De mond fungeert als de toegangspoort tot je lichaam. Speeksel bevat het enzym amylase, dat een cruciale rol speelt bij de vertering van voedsel. Door goed te kauwen kan het amylase zich vermengen met het voedsel, waardoor een goede start wordt gemaakt met de spijsvertering. Daarnaast zijn er bacteriën in je mond die je inslikt tijdens het eten. Op deze manier belanden de bacteriën uit je mond in je darmen. Een gezonde mond heeft een gezonde mondflora, wat zeer gunstig is. Echter, bloedend tandvlees en ontstekingen kunnen zorgen voor schadelijke bacteriën in je mond, die vervolgens worden doorgeslikt en je lichaam binnendringen. Kortom, een gezonde mond kan je helpen je weerstand te versterken en je lichaam veerkrachtiger te maken. Mondhygiëne is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl, naast het consumeren van verse onbewerkte voeding, regelmatig bewegen, ontspannen en werken aan persoonlijke ontwikkeling. Neem goed voor jezelf en maak je lichaam weerbaarder, bijvoorbeeld tegen ziektes zoals Covid-19. Fijn weekend! Gerelateerde artikelen voor meer informatie: MOND EN DARMEN, 123tandarts.nl, Beugelsenorthodontie.nl, Biologischetandartsen.nl, Bloedendtandvlees.nl, speeksel en enzymen, speeksel en darmklachten, dagelijkse mondzorg, gezonde mond in relatie tot de algemene gezondheid, bloedend tandvlees, parodontitis.